У меня арахнофобия. Боюсь, что подобная попытка вылечить кончится нервным срывом, в лучшем случае.
А так, опытным путем установлено, что нахождение рядом моего ребенка значительно уменьшает силу приступа паники.
Материнский инстинкт подавляет)))

Pursa, да я тоже, встреть мы с ребенком, не дай бог, в лесу змею, не взлечу вверх по первому же дереву, а взлечу туда с ребенком в зубах буду спасать ребенка, причем так, чтоб его не напгуать по возможности.

Я бабочек боюсь. Наверно, это одна из самых дебильных фобий
В детстве двоюродная сестра рассказывала про какой-то способ борьбы с фобиями, когда тебя насильно заставляют смотреть на то, чего ты боишься - и, якобы, если долго смотришь, то привыкаешь и перестаёшь бояться. Я представила себя в такой ситуации и поняла, что максимум, что я могла бы из такого эксперимента вынести - нервный срыв. Вот как Pursa говорит)
Причём, когда мне было лет 5, соседский дедушка как-то очень хитро сумел на меня воздействовать просто разговорами, что я в итоге на какое-то время перестала бояться. Даже ловила бабочек в банку. А потом всё по-новой и уже, похоже, не лечится

я вот птиц боюсь. если они в клетке, то еще нормально. но когда мне нужно их трогать, то это ужас. мертвую тушку вообще не могу разделывать (всегда покупаю уже разделанную или это делает кто-то другой)

Self-Changed, уду спасать ребенка, причем так, чтоб его не напугать по возможности. тут да, получается, что такой внутренний есть ресурс, который отключает панику на время, пока ребенок рядом. Зато потом меня до трясучки кроет.

Я раньше боялась насекомых и особенно пауков, до визга и слез. Смогла преодолеть эту фобию, сначала свыклась с мыслью, что паук безобидный и боится меня намного больше, потом подруга дала мне подержать кубинских тараканов (они такие большие, что тоже не ассоциировались с насекомыми), я привыкла к этому ощущению. Сейчас отношусь с небольшой брезгливостью, но могу взять паука на ручки, пустить погулять по себе и вернуть на место)

Зеленая Шаверма, я бы точно умерла, если бы по мне паук прошелся.

Pursa, не все сразу) я говорю, сначала идет психологическое принятие

фобия фобии рознь, и лечить их на обум не имея представления о том, как это делается, все-таки идиотизм высшей пробы.

Я вот умею плавать, могу плыть на глубине, могу некоторое время держаться на на воде, но воды при этом боюсь панически. Местами и временами мне плавать практически не страшно, в плохое время я впадаю в панику в собственной ванне. И это ни фига не лечится столкновением со страхом. В общем, психотерапией и таблетками тоже не лечится. Все мои знакомые и во всех компаниях, с которыми я оказываюсь у воды, я предупреждаю: со мной на воде не шутить, никак. Нырять не умею, шуток не понимаю, с детьми и не умеющими плавать одна в воде не остаюсь.

Да, человек может как-то справляться со своими страхами, фобии могут проходить после сильного стресса, но патентованного стопроцентного средства, действующего на всех одинаково не придумали, и вряд ли придумают.

боялась темноты, панически боялась одного подвала.
А если бы у девушки была фобия "компания пьяных гопников в подвале" - она тоже туда с фонариком полезла бы?
По-моему, чистой воды дебилизм. Причем вредный, - потому что не сильно умных людей может спровоцировать на то, чтобы вот так "лечить" фобии у кого-то из родных или знакомых. В воду там столкнуть, паука за шиворот засунуть, типа - "переживи это, и будет тебе счастье", ахха.

Я боялась одна дома оставаться ночью. Вот на улице - все ок, а дома жуть. засыпала со светом и работающим телевизором. А потом 9 месяцев жила в квартире с хозяйкой. Наконец получилось снимать квартиру, а не комнату, так до меня даже не сразу дошло, что я сплю одна, в полной темноте да еще и с открытым балконом )))

А вот воздушных шариков боюсь, это да. И в руки взять могу, и простившись заранее с годом жизни даже иголкой проткнуть могу, но боюсь невыносимо. Самый кошмар - ехать в маршрутке, где есть кто-то с шариком(-ами).

у меня была фобия темноты. И такое "сталкивание" помогло избавиться. Я думаю, при фобии падения с балкона можно пойти на какой нибудь аттракцион "свободное падение", или что то в этом роде.
В воду там столкнуть, паука за шиворот засунуть, типа - "переживи это, и будет тебе счастье", ахха.
тут есть существенная разница. Фобия - это боязнь необоснованная зачастую, которая легко может перерасти в панические атаки (плавали - знаем), мешающая человеку нормально функционировать (смотреть на пауков, спать в темной комнате, учиться плавать), в случае с гопниками речь идет о банальной осторожности и здравомыслии.
Но..принимать решение о том прыгать в фобию или нет, человек должен сам, без постороннего влияния. Такие "услуги" друзей по сталкиванию с предметом боязни ни к чему хорошему не приведут.

принимать решение о том прыгать в фобию или нет, человек должен сам, без постороннего влияния. Такие "услуги" друзей по сталкиванию с предметом боязни ни к чему хорошему не приведут.
Вот именно Поэтому рецептом от фобии это отнюдь не является.

Мизантропическая кошка, это один из подходов в решении проблемы, но далеко не панацея, и только для определенного склада характера.)))

Self-Changed, боюсь высоты. Осознанно. В смысле, что да, мне страшно, но это не мешало мне заниматься скалолазанием, да и сейчас не помешает на какую-нить верхотуру залезть, если втемяшится)