~Фиона~, с Зеландом и его методиками вопросов много и спорного много. и с психологических позиций и с диетологических, хотия ряд весьма хдоровых моментов у него есть, другое дело, что замена тоже не полная и отказ не полный. То есть не ультимативные измывательство, а снижение до необходимого количества. Так это вам любой адекватный диетолог скажет что чипсы и иже с ним вредны, а кусок телятины даст фору заводским сосискам и еще назад отойдет, что бы уж сорвеноваться по честному.

Сигурд Лис,
Да, Зеланда читать и воспринимать нужно тоже осознанно За что мне нравится его курс тарнсерфинга, так это за позитивный жизненный настрой (а это никому и никогда вреда не приносило), установку на собственную уникальность и основные принципы: позволь себе быть собой, а другому быть другим, амальгамы, зеркала и пр. А еще за то, что он не говорит: "делайте только так", а чуть ли не в каждой главе оговорка: если вам удобно, если вы достигаете единства Души и Разума и пр.
Ну и на счет питания. Хоть в апокрифическом трансерфинге и идет речь о питании исключительно живой растительной пищей, в т.ч. детям (не грудным младенцам), но стописят раз рекомендован постепенный, долговременный переход, иначе организм может получить массу болезней и проблем. Ну и питание живой пищей тоже не Зеландом придумано! Море книг есть о том, какими продуктами и в каких количествах заменять мясо. Не думаю что доморощенные сыроеды заморачивались с проростками пшеницы, маша, нута, а также с приготовлением хлеба из этих зерен в дегидраторе! Ну и про пергу, пыльцу они тоже врят ли слышали. На орехи у многих аллергия как и на мёд. Но если заменить белый сахар коричневым, а на работе вообще пить чай без сахара - уже будет эффект! Отказ от чисто матричной пищи (ЛЮБОЙ фастфуд и продукты быстрого приготовления) это уже огромный шаг к здоровому питанию! В том чтобы отказаться от курения, алкоголя, газированных напитков и пить чистую воду тоже нет нового!
Кстати, пока я по утрам пила структурированную воду из морозилки - я не чихнула! Все дома болели, а я нет. Сейчас вон дала волю - ела всякие салаты на НГ, пила шампанское (только КантиАсти и то не много), ела разные конфеты... В итоге мы с малышкой схватили вирус и болеем на пару аж с 4 января Усугубилось все большой семейной разборкой - дала волю, выплеснула негативную энергию и мне резко поплохело В общем, раз не прошел у меня кашель за неделю, я сегодня взяла амоксициклин (флемаксин), ибо знаю свой организм и то, что захрипеть я могу в любой момент... На фиг, 5 дней попью, и уже буду уверена, что не оставила инфекцию ни в бронхах, ни в легких....
А кто знает, если бы я продолжала есть отварное/тушеное мясо (покупаем охлажденное, не импортное и не замороженное) и ежедневно салаты овощные + фрукты, то вирус обошел бы меня стороной? Ну и как только в морозилке будет место я снова буду замораживать воду и пить по утрам талую. Не считаю, что каждый обязан закупиться дистилятором, аквадиском и килограммом шунгита, но в чистой и живой воде польза всегда есть....